Galaktyka Imprez:

WSPIERAMY

EKO
NGO

TELEWIZJA URZĘDU MIEJSKIEGO W BARCZEWIE

Sport na starość - tak, ale pod nadzorem lekarza

WARMIŃSKO-MAZURSKA IZBA LEKARSKA
Regularnie uprawiana aktywność fizyczna jest w stanie obniżyć biologiczny wiek organizmu. Sport seniorów powinien być jednak nadzorowany przez lekarza.

Paweł Amulewicz, Telewizja Kopernik: Kogo w XXI wieku lekarz określa mianem „seniora”?

dr XAVIER ROY - SPECJALISTA REHABILITACJI W SZPITALU CHATEAUROUX: To bardzo dobre pytanie. Bo dziś nie jest to kwestia wieku, ale wydolności. Osobą starszą może być 65-latek, ale i osoba w wieku lat 95. To stan zdrowia, a nie określony wiek.

Co widzi lekarz, który bada nieaktywnego 70 latka i jego rówieśnika, który regularnie uprawia sport?

Widać tę różnicę, bo mówimy o pamięci mięśniowej i wydolnościowej. Możemy określić nie tylko, kto teraz uprawia sport, ale także kto robił to w wieku lat 40, 50 i 60.

W jaki sposób osoba starsza ma zabierać się za aktywność fizyczną, jeśli wcześniej tego nie robiła? A może nie powinna?

Na początek należy wykonać badania przesiewowe, aby wykluczyć przeciwwskazania kardiologiczne. Potem zbiera się zespół lekarzy medycyny sportowej i opracowuje indywidualny plan treningowy.

Dziękuję za rozmowę.