Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie wspiera szereg autorskich programów profilaktycznych, przygotowywanych przez realizatorów z różnych środowisk i o różnych specjalizacjach. Jeden z takich programów to „You must relax”, który obejmuje zajęcia z jogi dla rodzin.
Zajęcia odbywają się w niedzielne przedpołudnia w sali Basenu Uniwersyteckiego. „Chcieliśmy zorganizować taką przestrzeń, gdzie rzeczywiście całe rodziny znajdą dla siebie aktywności, trochę odrywamy ich od telewizorów, tabletów, smartfonów. A joga, bo chcemy propagować aktywność fizyczną” - mówi realizatorka programu Agnieszka Ewald.
Wspólne ćwiczenie jogi to doskonała forma relaksu, ale także możliwość pracy nad poprawnym rozwojem fizycznym dzieci. „Uczymy się ruchu. Joga to siła, elastyczność i równowaga. Zajęcia są bardzo dynamiczne, dzieci biegają, tańczą, są gry i zabawy. Bawią się dzieci i dorośli” - zachęca instruktorka jogi Joanna Podolak.
Zapisy na zajęcia przyjmowane są pod numerem telefonu 694 458 467.
